รวม 3 ร้านพิลาทิสในกรุงเทพ ลดออฟฟิศซินโดรม เสริมหุ่นสวย 😍

อยากหุ่นแซ่บแบบเจนนี่ Blackpink อยากเอวเอสแบบใหม่ดาวิกา ทำไมพวกเขาถึงหุ่นดีได้ขนาดนั้นกันล่ะ? วันนี้พวกเรา Lifesara หาคำตอบมาให้แล้ว!!

เชื่อว่ามีหลายคนเลยที่กำลังเบื่อกับการออกกำลังกายในแต่ละวันที่ซ้ำไปซ้ำมา ทั้งต้องกระโดดแล้วกระโดดอีก วิ่งไปมา หอบเหนื่อยไปหมดเลยแม่ ใครที่กำลังรู้สึกแบบนั้นอยู่ อยากให้มารู้จักกับ “พิลาทิส” (Pilates) หรือการออกกำลังกายที่นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักได้ดีไม่แพ้วิธีไหน ยังช่วยรักษารูปร่างได้ดีด้วย ใครชอบปวดตามร่างกาย พิลาทิสก็เป็นอีกตัวเลือกออกกำลังกายที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังหรือปวดข้อเท้าได้ดีขึ้นด้วยนะ

อีกทั้งพิลาทิสยังช่วยสร้างรูปร่างหุ่นให้กระชับขึ้นได้ โดยที่เกิดแรงกระแทกน้อยกว่าการออกกำลังกายทั่วไป ทั้งยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้เกิดความยืดหยุ่นและกระชับ สามารถเล่นได้ทั้งหญิงและชายด้วยนะ เป็นอีกวิธีที่คนดังหลายคนทำกันบ่อยมาก!! ชักสนใจแล้วล่ะสิ! พวกเรา Lifesara เลยรวมร้านพิลาทิสโดนใจสาวๆ ในกรุงเทพฯ มาให้แล้วจ้า ใครที่อยากหุ่นเฟิร์มฟิตเตรียมวอร์มคอรอได้เลยย จะมีร้านไหนบ้างไปดูกัน!

ปล. สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังหาการออกกำลังกายดีๆ เพิ่มอยู่ ลองมาดูคอลเล็กชันเสียเหงื่อของพวกเราได้ตามนี้เลยย!
– รวม 4 ศูนย์สอนต่อยมวยไทย เบิร์นไขมัน ฟิตหุ่นเป๊ะปัง 🥊🔥
– รวม 10 คลิปออกกำลังกายง่ายๆ อยู่บ้าน ออกน้อยแต่ก็เบิร์นได้

1

The SPACE Bangna Pilates Studio

เริ่มต้นพิลาทิสร้านแรกจาก The SPACE Bangna Pilates Studio เลยจ้าา ที่นี่เป็นสตูดิโอพิลาทิสกำลังมาแรงย่านบางนา ด้วยรูปแบบ One-On-One และ Premium Group class ที่มีอุปกรณ์คุณภาพครบครัน ได้รับมาตรฐานระดับโลก! อีกทั้งยังมีคุณครูผู้เชี่ยวชาญมากประสบการณ์ทางด้านพิลาทิสโดยตรง ช่วยทแก้ปัญหาได้แบบตรงจุดในแต่ละบุคคล และยังมีสไตล์การฝึกสอนพิลาทิสที่หลากหลาย บอกเลยว่าตอบโจทย์ทุกกลุ่มทุกวัยเลย

และที่สำคัญก็คือ ที่นี่เขาเกมาะสำหรับใครก็ตามที่อยากปรับบุคลิกภาพ เสริมสร้างความแข็งแรง ไม่ว่าจะเด็ก ผู้สูงอายุ บุคคลที่ตั้งครรภ์ นักกีฬา ผู้มีอาการ Office Syndrome เป็นต้น รวมทั้งใครที่ต้องการออกกำลังควบคู่กับการกายภาพ ก็อยากแนะนำให้มาที่นี่เลยยย ปังจริงงง

📣โปรโมชันเฉพาะที่ LifeSara
สำหรับลูกค้าที่มาจากเพจ LifeSara สามารถทดลองเล่น Pilates Group Class FREE 1 ครั้ง 🔥 หรือรับสิทธิ์ทดลองเล่นพิลาทิส One-On-One มูลค่า 3,000 บาทต่อครั้ง ในราคาพิเศษเหลือเพียง 1,999 บาทต่อครั้ง! และสิทธิพิเศษสำหรับเพื่อน ๆ จากเพจ LifeSara เพียงแค่เราแคปหน้าจอว่ามาจากเพจ LifeSara ก็รับไปเลย ส่วนลดพิเศษ 500 บาท เมื่อซื้อคอร์สกับทาง The SPACE Bangna Pilates Studio (เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนดน้า)

📍พิกัด : 549 Lasalle, ถ. แบริ่ง 107 เขตบางนา กรุงเทพมหานคร 10260

📌ช่องทางการติดต่อ
Line : @thespacebangna
FB : The Space Bangna
IG : thespacebangna
Tel : 095-465-5539

2

Three Studio Pilates

มาต่อร้านพิลาทิส Three Sudio Pilates กันต่อเลย ที่นี่เป็นอีกหนึ่งสตูดิโอพิลาทิส ที่ตั้งอยู่ในซีคอนบางแค โดยเน้นการสอนพิลาทิส ซึ่งเขามีสมาชิกมาแล้วกว่า 3,000 คนเลยนะ และคุณครูผู้สอนของสตูดิโอนี้ ก็จบหลักสูตรการสอนพิลาทิสโดยตรงและมีประสบการณ์การสอนมามากกว่า 8 ปีเลยทีเดียวเชียว!

อีกทั้งที่นี่ยังมีพร้อมในเรื่องของอุปกรณ์นำเข้าจากต่างประเทศ เพื่อจะได้ช่วยดูแลสุขภาพของทุกคนได้ดี รวมถึงใครก็ตามที่มีอาการบาดเจ็บในด้านต่างๆ ก็มาเรียนฟื้นฟูสุขภาพกับที่นี่ได้น้า ไม่ว่าจะเป็นกระดูกสันหลังคด อาการออฟฟิศซินโดรม ปวดเข่า รวมถึงอาการหมอนรองกระดูกต่างๆ แนะนำให้มาลองดูเลยยย

นอกจากนี้ทางสตูดิโอยังมีโปรแกรมการสอนพิลาทิสเฉพาะตัวที่แตกต่าง! โดยเขาจะมีการประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อออกแบบการสอนให้เหมาะกับแต่ละบุคคลก่อนด้วย เพื่อช่วยต่อยอดในการดูแลสุขภาพตัวเองในอนาคตได้ ถือเป็นอีกหนึ่งร้านพิลาทิสที่ให้สุขภาพดี อีกทั้งยังอยู่ใกล้สถานที่ท่องเที่ยวด้วย นะชิวมากก🥰

📌โปรโมชัน :
– แพ็กเกจแบบกลุ่ม 10 ครั้ง 4,500 บาท ระยะเวลา 1 เดือน / Combo package
– กลุ่ม 20 ครั้ง ระยะเวลา 3 เดือน + private class 3 ครั้ง ราคา 12,900 บาท

📍พิกัด : ซีคอนบางแค ชั้น 5

📌ช่องทางการติดต่อ
FB : Three studio/พิลาทิส ฝั่งธนบุรี บางแค กัลปพฤกษ์ บางบอน
Web : Three studio

3

Gaya Yoga Pilates Studio

มาต่อกันที่ Gaya private Studio พิลาทิสย่านพระราม 3 กันบ้างจ้าา สาวๆ คนไหนอยู่แถวพระราม 3 กระซิบเลยว่าเดินทางง่ายย แถมยังเป็นสตูดิโอพิลาทิสที่มีแต่ผู้หญิงล้วน ให้ความเป็นส่วนตัว นอกจากนี้ ที่นี่ยังเน้นการสอนกรุ๊ปเล็กเป็นหลัก โดย 1 คลาส มี 4 คนเท่านั้น! การสอนจึงค่อนข้างมีความหลากหลาย มีความแตกต่างกันไปในแต่ละครั้ง ด้วยความที่ไม่มีแพทเทิร์นจึงกลายเป็นสตูดิโอพิลาทิสที่หลายคนชื่นชอบ และประสบการณ์การเรียนการสอนของครูผู้สอนก็คือมีประสบการณ์มามากกว่า 5 ปี ทำให้หลายคนที่ได้มาพิลาทิสที่นี่ ไดัออกกำลังกายแบบตรงจุดเลยย ใครอยากสุขภาพดีพร้อมได้หุ่นสวย ปั้นหุ่นแซ่บต้องมาเลยจ้าา

📌ข่องทางการติดต่อ
Line : @gayayoyapilates
Tel : 096-154-2966