เพื่อนๆ สังเกตไหมว่าในแต่ละวันเราต้องฝ่าวงล้อมสิ่งต่างๆ ที่ต้องเจอระหว่างวันมากมาย ไม่ว่าจะสภาพอากาศ การพักผ่อนน้อย รวมถึงสภาพจิตใจที่ต้องเจอในทุกๆ วัน ซึ่งมันอาจจะฟังดูเรียบง่าย แต่คนเรามักจะไม่เคยรู้สึกถึงเลย จนกระทั่งผลมันปรากฏขึ้นมาแบบไม่ได้ตั้งใจ
ไม่ว่าจะเป็นสิว ความหมองคล้ำ ผิวที่เปลี่ยนไป ไม่ใสสุขภาพดี จนหลายคนต้องหาวิธีลัดเพื่อเข้าคลินิกต่อเนื่องเรื่อยๆ เสียเงินหลักพันไปจนถึงหลักแสน รวมถึงหลายคนที่ไม่มีงบมากพอ ก็อาจจะหลงโฆษณาชวนเชื่อเพื่อต้องการเร่งผิวให้กลับมาเหมือนเดิม จนไม่รู้ว่าจะมีอันตรายอะไรไหม ความไม่มั่นใจก็ยิ่งถาโถมมาเรื่อยๆ นับว่าเกิดมาเป็นคนทั้งที มีแต่เรื่องลำบากมากจริงๆ แต่รู้ไหมว่าการอยากมีผิวที่ดีทำได้ง่ายมาก แม้จะดูไม่มีอะไรในสายตาของหลายๆ คน แต่บอกเลยว่าวิธีเหล่านี้จะเปลี่ยนชีวิตประจำวันของทุกคนได้ตลอดไปเลยนะ
ซึ่งวันนี้พวกเรา Lifesara ก็รู้สึกว่าปัญหาเหล่านี้เป็นปัจจัยหลักๆ เลยที่ทำให้หลายคนไม่มั่นใจในตัวเอง เพราะฉะนั้นเราเลยอยากมาแชร์ 10 เคล็ดลับดูแลผิวยังไงให้กลับมาใส กระชับ น่าสัมผัสอีกครั้งนึง (พร้อมแจกวาร์ปสบู่ล้างหน้าล้างตัวที่เราใช้ด้วย!) โดยทุกวิธีบอกเลยว่าทำได้ง่ายมาก ในการช่วยให้ทุกๆ คนกลับมาผิวดี ผิวเด้ง น่าสัมผัสแบบที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน จะมีขั้นตอนดูแลผิวอะไรบ้างนั้น ตามไปอ่านกันเลยจ้า~
และแถมท้ายอีกนิด! สำหรับใครที่อยากดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ ก็ลองมาส่องที่มุมนี้ได้เลยยย
– 15 แผ่นมาส์กหน้า (Sheet Mask) กู้หน้าสวย ผิวกระจ่างใส 2022
– ส่อง 3 ผลิตภัณฑ์กำจัดขนหลากสไตล์ สะดวกสบาย ขนหายผิวเนียน!
– รวม 4 ครีมอาบน้ำตัวหอม 2022 กลิ่นหอมละมุน พร้อมบำรุงสดชื่น!
– แนะนำ 15 ครีมกันแดดทาหน้า ยี่ห้อไหนดีที่สุด 2022
1
เทคนิคผิวสวย : ให้ผิวเจอแดดยามเช้า
อยากผิวดีกันใช่ม้า อย่างแรกลองตื่นเช้าดูสิ เพื่อนๆ รู้ไหมว่า แสงตอนเช้าเป็นช่วงเวลาที่ช่วยให้การสังเคราะห์คอเลสเตอรอลในร่างกายของเราได้ดีที่สุดเลยนะ เพราะแสงช่วงเช้าจะเข้ามาซึมซับร่างกายของเราให้เปลี่ยนเป็นวิตามินดี จากนั้นจะส่งต่อยังตับ เพื่อสะสมเรื่อยๆ ซึ่งประโยชน์ของมัน คือการที่จะเข้ามาช่วยละลายไขมันได้ดีเลยนั่นเอง
หากเรายิ่งกินอาหารจำพวกไขมันอิ่มตัวล่ะก็ จะยิ่งทำให้ร่างกายของเราสร้างวิตามินดีได้มากขึ้น ส่งผลให้สิวของเราลดน้อยลง ทั้งยังเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใสมากขึ้นนั่นเอง แถมช่วยให้สุขภาพเราปลอดโปร่งในยามเช้าด้วย ดีสุดๆ ไปเลยยย~
2
เทคนิคผิวสวย : ดื่มน้ำกับทานผลไม้เยอะๆ
‘กองทัพต้องเดินด้วยท้อง’ แน่นอนว่าเราต้องเสริมพลังงานในแต่ละวัน ด้วยอาหารดีๆ แต่ด้วยความที่ประเทศเราขึ้นชื่อเรื่องอาหารอร่อย ทำให้หลายคนอดไม่ได้ที่จะกิน และก็กินอยู่ตลอด
เชื่อสิว่าคนไทยส่วนใหญ่ยังคงชินกับการกินของหวาน ขนม แล้วรู้สึกแฮปปี้ เอ็นโดฟินพุ่งพล่าน จนจิตใต้สำนึกมีพลังมากกว่าความถูกต้องต่อร่างกาย ไม่แปลกเลยว่าทำไมคนส่วนมากเลือกจะกินของที่มีความสุข จนส่งผลให้ร่างกายของเราสั่งสมแต่ของไม่มีประโยชน์ เลยเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราเสียนั่นเอง
เพราะอย่างนั้นลองหันมาเปลี่ยนตัวเองใหม่ ด้วยการลองทานอาหารที่มีประโยชน์ และดื่มน้ำในปริมาณมากๆ เพียงเราดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ขวดใหญ่ และปัสสาวะบ่อยๆ ถ้ารู้สึกว่าหิวขนมก็ลองเปลี่ยนมาทานผลไม้แทน แล้วลองหลีกเลี่ยงของมันของทอด ผลลัพธ์ที่ได้จะช่วยให้ผิวของเราดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภายใน 1 เดือนเลย
และข้อดีอีกอย่างนั่นก็คือช่วยให้เราควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้นอีกด้วย บอกเลยว่าใครชอบกินเยอะ ขาดของหวานของทอดไม่ได้ ลองฝึกวินัยใหม่ดูนะ รับรองว่าได้ทั้งผิวดี และสุขภาพดีตามมาแน่นอน
3
เทคนิคผิวสวย : ล้างหน้าด้วยเทคนิค (ไม่) ลับ
ตอนอาบน้ำ เชื่อว่าหลายคนไม่ได้ให้ความสำคัญอะไรมาก เพราะคิดว่าล้างๆ แล้วจบ หรืออีกความคิดที่ว่าฟอกสบู่ ถูแรงๆ สักหน่อย จะช่วยให้ขจัดสิ่งสกปรกได้ดีขึ้น ซึ่งก็ไม่มีผิด ไม่มีถูก แต่ทางที่ดีสต็อปพฤติกรรมนั้นก่อนจะสายเกินไปดีกว่าทุกคนน บาดผิวไม่พอ ยังมีโอกาสทำให้ผิวอักเสบ สิวผุดแบบงงตาแตกไปเลย
📌วิธีแบบไหนถึงดีต่อผิว?
การล้างหน้านั้นก็มีหลายวิธีมากกก แต่วิธีธรรมชาติ และได้ผลดีจริง กลับเป็นเพียงการล้างด้วยวิธีง่ายๆ แถมยังธรรมดา โดยขั้นตอนแรกก่อนที่เราจะนำสบู่ไปฟอก เราควรล้างมือก่อนการหยิบสบู่ด้วยนะ เพราะเราไม่รู้เลยว่ามือเผลอไปจับอะไรมาก่อนบ้าง
จากนั้นค่อยทำให้ใบหน้าเปียกชุ่มและล้างด้วยสบู่ จนถูให้เกิดฟอง โดยนวดให้เบาๆ ลงบนผิวเป็นวงกลมประมาณ 30-40 วินาที ไล่ทวนกับรูขุมขน ซึ่งขณะที่เราหมุนห้ามขัดแรงเด็ดขาดนะ! เพราะผิวคนเราเนี่ยค่อนข้างบาง การที่ทำอ่อนโยนสักหน่อย จะช่วยป้องกันการระคายเคืองอีกด้วย ดังนั้นเทคนิคทำความสะอาดนี้จึงควรให้ความสำคัญมากๆ
4
เทคนิคผิวสวย : นอนหลับให้เพียงพอ
เคยสงสัยไหม ว่าทำไมช่วงนี้ผิวดูแดงๆ คล้ำๆ ทำอะไรก็ปวกเปียก รู้สึกไม่สดชื่น แต่งหน้าก็ยังปกปิดความหมองไม่ได้ หนึ่งในวิธีง้ายง่ายแต่คนทำย้ากยาก แต่เรานอนให้มากถึง 6-8 ชั่วโมง จะช่วยได้ดีมาก ยิ่งเด็กรุ่นใหม่สมัยนี้นอนกลางวันมากกว่ากลางคืน สภาพร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปไม่แปลกเลย
แน่นอนว่ายิ่งเรานอนหลับเต็มอิ่ม ระบบร่างกายของเราก็จะได้ฟื้นฟู ซ่อมแซมร่างกายในส่วนต่าง ๆ ในขณะที่เรานอนหลับพักผ่อนเต็มที่ ก็จะยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้เราเผชิญกับชีวิตประจำวันได้ดีมากขึ้น ทำงานมีสมาธิ แถมผิวยังสุขภาพดี โดยที่เราไม่ต้องไปดริปผิวให้เสียเงินเลย
5
เทคนิคผิวสวย : ทาครีมกันแดด
จะอยู่ในบ้านหรือนอกบ้านก็ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพราะแดดบ้านเราร้อนในชนิดที่ว่าตับแตก แถมรังสี UV ในช่วงกลางวันเป็นต้นไปก็เป็นตัวทำลายผิวดีๆ นี่เอง จนเราต้องมาเจอปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำแบบไม่ทันตั้งตัว รู้ตัวอีกทีก็ต้องยอมเสียเงินหลักพัน หลักหมื่น เข้าคลินิก ทำคอร์ส ยิงเลเซอร์ กว่าจะหายก็ใช้เวลานานเลยทีเดียว
ใครที่กลัวจะเป็นแบบนั้น แนะนำว่าควรทาครีมกันแดดทั้งใบหน้าและลำตัวทุกๆ วัน แม้จะอยู่ในบ้านไม่ได้ไปไหนเลยก็ตาม เพราะหน้าต่างที่แสงแดดลอดผ่านเข้ามาได้ ก็ส่งผลเหมือนกันนะ
6
เทคนิคผิวสวย : หลีกเลี่ยงของหวาน
หลีกเลี่ยงของหวานนี่ก็สำคัญมาก เพราะนอกจากจะให้ความอ้วนแล้ว ยังส่งผลต่อผิวมากมายหลายอย่าง ทั้งทางร่างกายและภายในร่างกายอีกด้วย
ซึ่งความหวานของน้ำตาลทำให้ค่าอินซูลินในเลือดสูง ส่งผลให้ต่อมผลิตไขมันบนใบหน้ามากขึ้น เลยเป็นสาเหตุของการเป็นหน้ามัน ก่อให้เกิดแบคทีเรียง่าย จึงทำให้เกิดสิว และเป็นสิวอักเสบตามมานั่นเอง การเลี่ยงของหวานจะช่วยให้ระดับน้ำตาลน้อยลง ทางที่ดีควรทานให้พอเหมาะและดื่มน้ำก่อนทานของหวานสัก ครึ่งขวด จะช่วยให้คลายหิวได้มากขึ้นเลย ไม่อยากหน้าแก่ลงก่อนวัยพยายามหักดิบให้ได้นะทุกคนน
7
เทคนิคผิวสวย : หลีกเลี่ยงความเครียด
แน่นอนเกิดเป็นคน ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่การหลีกเลี่ยงความเครียดไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ซึ่งความเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวเราโทรม เสียสุขภาพกายและใจซื่อเมื่อไหร่ที่ร่างกายเราเกิดความเครียดหรืออารมณ์เสีย ฮอร์โมนที่ชื่อว่า คอร์ติซอล จะหลั่งออกมาทำให้ไขมันของเราทำงานหนัก เป็นสาเหตุก่อให้เกิดสิวนั่นเอง
หลายคนอาจจะบอกว่าไม่มีอะไรมาหยุดความเครียด หยุดความคิดของเราได้หรอก แต่ว่าเราก็อยากมาแชร์ทริคช่วยลดความเครียดเพื่อให้ทุกคนใจเย็นลงสักหน่อยก็ยังดี ซึ่งเป็นวิธีง่ายมากๆ เลย เช่น
1. กลับไปดูหนังที่ตัวเองชอบ
2. ลองฟังเพลงที่ตรงข้ามกับอารมณ์ตอนนั้น เช่น อารมณ์เสีย แต่ฟังเพลงสนุกๆ รวมถึงร้องเพลงให้ปลดปล่อยมาด้วย
3. คิดแง่บวก อาจจะไปอ่านคำคมช่วยให้กำลังใจ หรือหนังสือที่ช่วยให้เราคิดได้มากขึ้น
4. ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ช้อปปิ้ง ซื้อของ กินของอร่อยๆ เปิดอกคุยกัน
5. ไปคอนเสิร์ต แต่งตัวสวยๆ หล่อๆ
6. เล่นเกมที่ตัวเองชอบ เติมเกมซื้อของไปเลย
8
เทคนิคผิวสวย : เลือกใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ/สบู่ล้างหน้าที่มีประโยชน์ต่อผิว
การอาบน้ำเพียงอย่างเดียวก็ไม่ช่วยให้เราได้รับการบำรุงได้มากเท่าที่ควรหรอก ซึ่งเดี๋ยวนี้เวลาเข้าร้านสะดวกซื้อ เราก็เจอผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าผิวตัวกันหลากหลายมาก แต่เชื่อว่าหลายคนก็ไม่ได้สนใจเรื่องส่วนผสมสักเท่าไหร่ เพราะน่าจะเน้นความหอม ฟองฟูๆ เป็นส่วนใหญ่
แต่บอกเลยนะว่าสบู่เดี๋ยวนี้เขาเลิศไม่แพ้ครีมอาบน้ำ/เจลอาบน้ำเลย เพราะเขาเริ่มเอาส่วนผสมที่มีบทบาทช่วยดูแลในเรื่องของสิว ผิวหมองคล้ำ ลดเลือนจุดด่างดำ ผิวไม่เรียบเนียนเข้ามาเพิ่มมากขึ้นแล้ว
ซึ่ง BeNice แบรนด์ที่หลายๆ คนน่าจะรู้จักกันดี ก็ได้ออกสบู่ล้างหน้าล้างตัวแบบก้อนอย่าง BeNice Fruit Collagen Soap 3 สูตรใหม่ออกมา เพื่อที่จะได้เข้ามาตอบโจทย์ช่วยเรื่องผิวกระชับ นุ่มเด้ง ลดรอยดำ ด้วยส่วนผสมรวมคอลลาเจน 9 ชนิด แถมยังมีวิตามินซี วิตามินอี ที่เป็นตัวช่วยเรื่องของปัญหาผิว ช่วยให้ผิวกระชับ ฟื้นฟูและผลัดเซลล์ของเราให้ไวขึ้นอีกด้วย บอกเลยว่าถ้าใช้ประจำทุกวัน จะเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ในระยะเวลาเพียง 7 วันเลย
ใครอยากผิวใส เนียนนุ่มมากขึ้น สบู่บีไนซ์ ฟรุต คอลลาเจนก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้ผิวของเราดีขึ้นได้เลยนั่นเอง
9
เทคนิคผิวสวย : ล้างหน้าตามซอกหลืบด้วย
ทำไมสิวที่คอเห่อ ทำไมสิวผดที่กรามมาจากไหนกันนะ ไม่แปลกเลยเพราะ กราม คอ หลังหูเป็นอีกจุดหนึ่งที่คนเรามักลืมเสมอ แถมยังมีแนวโน้มความมันสะสมอีกด้วย เพราะเมื่อไหร่ที่เราล้างหน้า อาบน้ำ จุดแรกที่เราจะให้ความสำคัญนั่นก็คือใบหน้าและลำตัวก่อนนั่นเอง
วิธีง่ายๆ ในการช่วยให้ผิวดีขึ้น นั่นก็คือกการนวดโดยใช้นิ้วถูที่กราม หู และลำคอวนไปเรื่อยๆ ซึ่งไม่ได้ช่วยสะอาดขึ้นอย่างเดียว แต่ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และทำให้ผิวของเราตึงและยกกระชับขึ้นได้อย่างธรรมชาติเลย ยิ่งถ้าหากใช้สบู่ก้อนควบคู่กับการนวด ก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาดได้ตรงจุดอีกด้วย ซึ่งสบู่บีไนซ์นอกจากใช้กับผิวร่างกายได้แล้ว จุดพิเศษของน้องคือยังสามารถนำมา “ล้างหน้าได้อีกด้วย!!”
บอกเลยว่า ไม่ต้องกังวลเรื่องการใช้สบู่ร่วมกับผิวที่ตัวเลย เพราะตัวสบู่ก้อนมีส่วนผสมของคอลลาเจนหลายชนิด ใช้กับหน้าแล้วไม่แห้งตึง พร้อมมอบผิวที่เนียนนุ่ม ชุ่มชื้นน่าสัมผัสอีกด้วย
10
เทคนิคผิวสวย : BeNice Fruit Collagen Soap
สบู่ล้างหน้าล้างตัวที่ครบจบในก้อนเดียว
หลายคนมองว่าการดูแลผิวจะต้องซื้อของแพงๆ และใช้เวลานาน แต่สำหรับ BeNice แบรนด์ครีมอาบน้ำที่คุ้นหน้าคุ้นตาทุกคน เขาก็ได้ลองเปลี่ยนลุคออกมาเป็นสบู่ก้อนโฉมใหม่ ที่สร้างมาเพื่อล้างได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย พาเปลี่ยนภาพจำสบู่เดิมๆ ที่หอมๆ ใช้ได้แต่ตัวไปได้เลย
แน่นอนว่าตอนนี้บีไนซ์ได้ออกมาถึง 3 สูตรด้วยกัน และกลายเป็นอีกทางเลือกใหม่ในการตอบโจทย์สาวๆ หนุ่มๆ ยุคที่ต้องดูแลตัวเอง บอกเลยว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงเรื่องทำความสะอาดผิว ที่ช่วยสุขภาพผิวได้ดีมากๆ ซึ่ง 3 สูตรของบีไนซ์ก็มาพร้อมเอกลักษณ์ของกลิ่นผลไม้ที่หอมสดชื่นจนหยุดที่ก้อนเดียวไม่ได้ คือแบบหอมซะจนเราต้องอยากลองให้ครบทุกกลิ่นเลยย
📌3 กลิ่น 3 สูตร
– BeNice Fruit Collagen Soap Mix Berries : สูตรสีชมพู กลิ่นมิกซ์เบอรี่และมะเขือเทศ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการความกระจ่างใส ผิวที่กระชับ พร้อมลดริ้วรอยให้จางลง
– BeNice Fruit Collagen Soap Kiwi & Aloe vera : สูตรสีเขียว กลิ่นกีวี่ ว่านหางจระเข้ เหมาะสำหรับคนผิวแห้ง ต้องการความกระชับพร้อมมอบชุ่มชื้นให้กับผิว
– BeNice Fruit Collagen Soap Grapefruit & Orange : สูตรสีส้ม กลิ่นเกรปฟรุตและส้ม เหมาะสำหรับคนที่ต้องการความกระชับและลดเลือนจุดด่างดำลดน้อยลง
📌จุดเด่นของสบู่บีไนซ์
– มี Micro colagen ช่วยผิวกระชับสัมผัสได้
– รวมคอลลาเจน 9 ชนิด ที่รวมขั้นกว่าของการบำรุงให้ผิวนุ่มเด้ง อ่อนเยาว์
– มีวิตามินซี+อีจากธรรมชาติ 2 เท่าช่วยฟื้นฟูและผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใสมีออร่า
บอกเลยว่าถ้าอยาก ผิวดี ผิวเด้ง สบู่บีไนซ์ก็เป็นอีกตัวช่วยเรื่องผิวดีๆ ในยุคนี้นี่เอง แถมแพ็กเกจยังน่ารักน่าใจเหมาะกับพกติดตัวไปไหนไปกัน เพราะเป็นถุงซิปล็อคน่ารัก ใช้แล้วเก็บใส่ซองได้แบบไม่เปื้อนกระเป๋า ขนาดก็เล็กๆ เพียง 120 กรัม ในราคา 48 บาทเท่านั้น ลองมาเปลี่ยนโฉมเรื่องการทำความสะอาดผิวกับ BeNice Fruit Collagen Soap กันนะทุกคนน~
📌ช่องทางติดต่อสั่งซื้อ :
Shopee | Lazada | Konvy | JD Central
FB : BeNice Thailand
IG : BeNice_Thailand
