รวม 5 สตูดิโอเรียนโยคะสำหรับคนรักสุขภาพ เรียนได้ทุกเพศทุกวัย

นวันที่ต้องทำงานทุกวัน ร่างกายของเราก็อาจสะสมความอ่อนล้าไปเรื่อยๆ ซึ่งใครที่อยากสุขภาพดีทั้งกายและใจ การเรียนโยคะก็เป็นเหมือนอีกวิธีที่ช่วยให้ร่างกายของทุกคนดีได้เช่นกัน

ทำไมการเรียนโยคะถึงน่าสนใจ? เพราะโยคะนั้นช่วยทำให้เราให้ความสำคัญกับการหายใจที่ถูกต้อง การมีสติ จดจ่อ แน่นอนว่าโยคะไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่ยังเรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยพัฒนาจิตใจของเราอีกด้วย

ไม่ว่าลดอาการปวดหลังและข้อต่อ ปรับปรุงท่าทางและการหายใจ และยังช่วยให้นอนหลับดีขึ้น และลดความเครียดได้ดีอีกด้วย เห็นแบบนี้โยคะก็น่าเรียนไม่น้อยเลยใช่ไหมล่ะ ซึ่งวันนี้ Lifesara เลยอยากพารู้จัก 5 สตูดิโอเรียนโยคะที่ครบจบเรื่องสุขภาพ จะมีที่ไหนบ้าง ไปดูกันเลย

Yoga Factory Phuket

ปิดตัวด้วยสตูดิโอสอนโยคะจากภูเก็ตกันก่อน บอกเลยใครกำลังตามหาสตูดิโอที่ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้ได้รับพลังงานดีๆ คือห้ามพลาดเลย โดยที่นี่เขาเริ่มต้นจากคนที่ชอบเล่นโยคะด้วยกัน จากกลุ่มคนที่ต้องการสร้างโยคะให้กลายเป็นกิจกรรมหารายได้ไปทำบุญ

จนปัจจุบันกลายเป็นคอมมู Yoga Factory ที่ไม่ว่าใครที่มีแพชชั่นด้านโยคะเดียวกันก็มาร่วมกันได้ ซึ่งเขายินดีต้อนรับทั้วคนที่มีพื้นฐานอยู่แล้ว หรืออยากลองครั้งแรกต้องมาเลย ครูฝึกเป็นกันเองแถมยังดูแลได้อย่างทั่วถึงอีกด้วย ใครมาเที่ยวภูเก็ต หรืออยู่ที่ภูเก็ตอยากมาลองเปลี่ยนบรรยากาศใหม่ๆ บอกเลยที่นี่ทำถึงแน่นอน

✨Highlight

มีการจัด Workshop เรียนโยคะเป็นประจำ
ตั้งอยู่ที่จังหวัดภูเก็ต
มีคุณครูประสบการณ์เยอะคอยดูแล
เหมาะกับคนที่อยากดูแลสุขภาพและสังคมโยคะใหม่ๆ
ทดลองเรียนฟรีได้สำหรับผู้เริ่มต้น

💰อัตราค่าบริการ

15 Session 2,500 บาท (Valid Untill 3 Months)
30 Session 4,500 บาท (Valid Untill 3 Months)
Drop in 350 บาท

📍พิกัด

213 ตำบล รัษฎา อำเภอเมืองภูเก็ต ภูเก็ต
Google Maps

☎️ช่องทางการติดต่อ
FB : Yoga Factory Phuket
IG : yogafactoryphuket

Happy Yoga by Alisa โยคะ
โยคะฟลาย รังสิต ปทุมธานี

ใครอยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพ แต่กลัวไม่กล้ามาลอง ต้องมาหาครูฝนได้ที่นี่เลยกับ Happy Yoga by Alisa สตูดิโอโยคะที่พร้อมช่วยให้ทุกคนแฮปปี้แม้ว่าจะไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน โดยคลาสเขาจะออกแบบให้ตอบโจทย์กับความต้องการของแต่ละคน โดยที่ครูฝนจะดูแลอย่างใส่ใจไม่ว่าใครก็ตาม ภายในสตูดิโอก็มีความเป็นส่วนตัว

สำหรับการสอนจะเน้นแบบ Multi Level มี Options มี Challenges ที่เหมาะกับทุกๆ คน บอกเลยว่าทุกคนจะได้รับประสบการณ์การเรียนโยคะที่ดี อบอุ่น เหมือนมาหาเพื่อนทุกๆ ครั้งเลย ใครอยากมีสุขภาพที่ดี ทั้งกาย ใจ และอารมณ์ต้องมาที่นี่เลยจ้า

✨Highlight

มีประสบการณ์การสอนมาแล้วกว่า 9 ปี
เน้นการสอนแบบ Multi Level มี Options มี Challenges ที่เหมาะกับทุกๆคน
มีรางวัลการันตีมากมาย อาทิ หลักสูตรคอร์สครูโยคะแม่ท้อง, หลักสูตรอายุรเวชและโยคะ, หลักสูตรโยคะบำบัด, หลักสูตรคอร์สครูโยคะ 200 ชม., หลักสูตรคอร์สครูโยคะฟลาย, คอร์สครูโยคะขั้นสูง 300 ชม.
บรรยากาศคลาสอบอุ่น รองรับโยคะไม่เกิน 10 คน พิลาทิส 5 คน
มีคลาสที่หลากหลาย อาทิเช่น โยคะ โยคะฟลาย Pilates Reformer และ Zumba

💰ราคาและโปรโมชัน

โปรโมชัน
1. สำหรับสมาชิกใหม่ เริ่มต้นเพียงคลาสละ 300 บาท เท่านั้น
2. สามารถดูโปรโมชั่นและราคาของคอร์สต่างๆ https://shop.line.me/@happyyogabyalisa

📍พิกัด

สตูดิโออยู่หลังมหาวิทยาลัยรังสิต เลยวงเวียนไปทางที่จะไปวัดนาวงแค่ 100 เมตร
Google Maps

☎️ช่องทางการติดต่อ
FB : Happy Yoga by Alisa โยคะ โยคะฟลาย รังสิต ปทุมธานี
IG: happyyogabyalisa
Line OA: @happyyogabyalisa

Asana Yoga

มาถึง Asana Yoga Studio สตูดิโอใจกลางทองหล่อที่ไม่ว่าดาราหรืออินฟลูมาเรียนกันเพียบ ที่นี่เป็นคลาสเรียนโยคะที่บอกเลยว่ามีแต่ครูเก่งๆ คอยสอน ไม่ว่าครูไทยและครูอินเดีย บอกเลยว่าตอบโจทย์ทุกรูปแบบ

ไม่ว่าจะพึ่งเริ่มเรียน หรือมีพื้นฐานแล้วก็มาเรียนได้ และที่น่าสนใจคือเขามีความเชี่ยวชาญด้านการสอนโยคะสำหรับคนท้องด้วยน้า แม่ๆคนไหนที่อยากดูแลสุขภาพตัวเองและลูกน้อยตั้งแต่ในท้อง ขอแนะนำจ้า

แถมที่นี่ยังมีคลาสออกกำลังกายอื่นๆ อีกมากมาย อาทิ Pilates mat, Pila-toning, Piloxing, Zumba และคลาส Sound healing คือตอบโจทย์คนที่อยากดูแลสุขภาพแบบครบวงจรแบบสุดๆ ใครสนใจห้ามพลาดเลย และในเร็วๆนี้ทุกท่านจะได้พบกับสาขาใหม่ของ Asana Yoga Studio ที่ Central Eastville ชั้น 1 รอติดตามโปรโมชั่นดีๆกันได้เลยนะคะ

✨Highlight

เดินทางสะดวก ใกล้ BTS ทองหล่อ และ เอกมัย
มีอาคารจอดรถ
เหมาะกับทุกคนที่ไม่ว่าจะมือใหม่ หรือชำนาญ
มีครูสอนโยคะประสบการณ์หลายปี เหมาะกับเรียนได้ทั้งภาษาไทย ภาษาอังกฤษ
มีคลาสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่หลังคลอด
สามารถเลือกเรียนได้โยคะได้ทั้งแบบ Group Class และ Private Class

📍พิกัด

ตึก Eight Thonglor ชั้น LG
Google Maps

☎️ช่องทางการติดต่อ
Tel : 061 – 919 – 9455
Line : asanayoga
IG : asanayoga_bkk
FB :asanayogabkk
Youtube : Asana Yoga Channel

CattioYoga

มาถึง Cattio yoga สตูดิโอสอนโยคะสไตล์ Cozy ที่เกิดจากคนชอบเล่นโยคะ ให้ฟีลออกกำลังกายอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ซึ่งไม่ว่าจะออกกำลังกายโยคะ พิลาทิส หรือคาร์ดิโอ เรียกได้ว่าครบจบที่เดียว พร้อมด้วยคุณครูประสบการณ์มากกว่า 10 ปี

บอกเลยทุกการเคลื่อนไหวพร้อมช่วยสร้างสมดุลในร่างกาย ให้เผาผลาญได้ดีขึ้น รวมทั้งปรับ Alignment ให้ถูกต้องตามความสามารถของร่างกายของผู้เรียนอีกด้วย โดยคลาสนี้เปิดรับสอนตั้งแต่ระดับมือใหม่ไปจนถึงถึงขั้นยากเลยนะ ใครอยากเปลี่ยนบรรยากาศการเรียนโยคะให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจมากขึ้น ที่นี่คือตอบโจทย์ได้อย่างแน่นอน

✨Highlight

คุณครูมีประสบการณ์การสอนมากกว่า 10 ปี
สอนตั้งแต่ระดับ Beginner ถึงระดับ Advance
มีคลาส Pilates mat, Pilates Reformer, Cardio และ Cover Dance
มีคลาสตั้งแต่ Private Class หรือ Group Class หรือ กรุ๊ปคลาสกึ่งไพรเวท และมีโปรเเกรมมากกว่า 40 คลาสต่อสัปดาห์
ลูกค้าใหม่ทดลองเล่นฟรี 1 ชั่วโมง

📍พิกัด

The Promenade ชั้น 3
Google Maps
Central Westville
Google Maps

☎️ช่องทางการติดต่อ
The Promenade ชั้น 3
Tel : 092-905-5588

Central Westville ชั้น 1 โซน Semi Outdoor
Tel : 099-332-4919
Line : cattioyoga
FB: Cattioyoga
IG: cattioyoga
Tiktok: CATTIO YOGA STUDIO

Yoga House Bangkok

มาต่อกันที่ Yoga House สตูดิโอสอนโยคะที่มีประสบการณ์ด้านการสอนโยคะและพิลาทิสมากว่า 19 ปี ที่ใครต่อใครก็บอกว่ามาแล้วรู้สึกผ่อนคลายเหมือนกับอยู่บ้าน ซึ่งใครที่รู้สึกว่าอยากสุขภาพดี ทำอะไรกระฉับกระเฉง ที่นี่ก็มีสอนตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ไปจนถึงระดับมืออาชีพกันเลยทีเดียว

โดยคุณครูที่สอนก็เรียกได้ว่าเชี่ยวชาญ ให้กำลังใจนักเรียนมาแล้วหลากหลายเคส เรียกได้ว่าร่างกายที่ดีต้องมาพร้อมกับการสอนที่ถูกต้องเช่นกัน ใครที่กำลังกลัว ไม่กล้ามา บอกเลยที่นี่ดูแลอย่างดีเพราะเป็น ไว้ใจคุณครูของที่นี่ได้เลยยย