ในชีวิตประจำวันที่แสนเร่งรีบและวุ่นวายยุ่งเหยิงนี้ คนเรามีอะไรมากมายหลายอย่างที่ต้องคิดและต้องทำเยอะเหลือเกิน‼️ และแอดเชื่อว่าเกือบทุกคนจะต้องเคยเจอปัญหานี้อย่างแน่นอน นั่นก็คือ “ลืม” สิ่งที่ตัวเองต้องทำ😢 ดังนั้นวิธีที่จะช่วยให้เราไม่ลืมก็คือการ “จด”✏️ นั่นเอง

นอกจากนี้ ถ้าเราไปดูหลักที่คนประสบความสำเร็จใช้ สิ่งหนึ่งที่เราจะเห็นคือเหล่าคนประสบความสำเร็จมักทำ To Do List✍🏻 กัน แล้ว To Do List คือ อะไร ข้อดีของมันมีอะไรบ้างนะ ทำไมเราต้องทำด้วย? ถ้าอยากรู้แล้ว ตามไปดูกันเลยย

  1  

เพราะจดแล้วไม่ต้องจำ

ประโยชน์ของการเขียน To Do List คือ ทำให้คุณไม่ต้องเปลืองพื้นที่ในสมองไปจำว่า วันๆ หนึ่งต้องทำอะไรบ้าง เพราะเราได้ทำการบันทึกเอาไว้แล้ว

 

  2  

เพราะจดแล้วเห็นภาพรวมการทำงานมากขึ้น

เมื่อเราเขียนสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันออกมา เราจะสามารถวางแผนชีวิตได้ง่ายขึ้นว่าวันนั้นต้องทำอะไร และเห็นภาพรวมของชีวิตตัวเองในวันนั้น



  3  

เพราะจดแล้วจัดลำดับความสำคัญได้ดีขึ้น

เมื่อลิสต์สิ่งที่ต้องทำทั้งหมดออกมาแล้ว เราจะรู้ว่าต้องทำสิ่งไหนก่อนสิ่งไหนหลัง ทำให้เราจัดลำดับความสำคัญของสิ่งต่างๆ เป็น

  4  

จดยังไงให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น?

1. เขียน To Do List หลังตื่นนอน 
หลังตื่นนอนถือเป็นช่วงที่มนุษย์มีสมาธิมากที่สุดของวัน หากเราได้ใช้ช่วงเวลานี้ในการเขีวนสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน วันนั้นของเราก็น่าจะเป็นไปอย่างราบรื่น!

2. เขียนรายละเอียดต่างๆ ที่สำคัญลงไปด้วย
ควรเขียนรายละเอียดของสิ่งที่ต้องทำเอาไว้ด้วย เพื่อมองเห็นภาพรวมการทำงานอย่างสมบูรณ์

3. ควรเขียน To Do List ออกมาในกระดาษและแปะไว้ในที่ที่มองเห็นง่ายๆ
การเขียนสิ่งที่ต้องทำใส่กระดาษนั้นจะได้ผลดีกว่าการจดบันทึกลงในโทรศัพท์มือถือ เพราะโทรศัพท์มือถืออาจทำให้เราเสียโฟกัสในการทำงานได้ และเราควรแปะมันเอาไว้ในที่ที่เรามองเห็นง่ายๆ มันจะได้คอยเตือนเราว่าเราต้องทำอะไรบ้างนั่นเอง!

 

สำหรับใครที่สนใจการทำ To Do list เพิ่มเติม สามารถตามมาดูวิธีทำได้ตามลิงก์ข้างล่างนี้
> To do list เปลี่ยนชีวิต คนขี้ลืมต้องดู!
> เขียน To Do List แบบคนญี่ปุ่นเป็นใน 5 นาที
> สอนทำตารางเรียน To Do List ในมือถือ 
> ทำ To Do List ไว้ใช้เองง่ายๆ

และแอบกระซิบว่านอกจากการทำ To-Do list แล้ว อีกหนึ่งเทคนิคการจัดการชีวิตที่คนประสบความสำเร็จมักจะใช้กัน คือการทำ Bullet Journal นั่นเอง ถ้าใครที่สนใจวิธีการเขียน Bullet Journal ตามมาอ่านได้ที่ รวม 7 ไอเดียทำ Bullet Journal สวยๆ ได้เลยย